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馨雨博客

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养肾膏 【男女通用】  

2011-08-28 17:49:58|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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养肾膏 【男女通用】  

2011-08-28 17:17:13|  分类: 饮食·菜谱 |  标签: |字号 订阅

本文引用自炎亚纶吴尊呛口小辣椒《养肾膏 【男女通用】》
请每天吃一碗:试试效果如何   

养肾膏 【男女通用】 - 风竹摇曳 - 风竹摇曳的博客



    每天都坚持喝一碗,连续喝,以前的白发不会复发,不仅白头发不见了,而且皮肤也会变白皙和光滑,气色也比原来要好!好东西要大家分享,其实熬这个粥很简单。           

养肾膏 【男女通用】 - 风竹摇曳 - 风竹摇曳的博客


 
    黑豆(1小把) 
                    

养肾膏 【男女通用】 - 风竹摇曳 - 风竹摇曳的博客


 
     
    黑米(2把) 
     
                       

养肾膏 【男女通用】 - 风竹摇曳 - 风竹摇曳的博客


   
黑芝麻(1小把) 
     
                      

养肾膏 【男女通用】 - 风竹摇曳 - 风竹摇曳的博客


 
  
百合(10片) 
     
                      

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薏仁(3把) 
     
                        

养肾膏 【男女通用】 - 风竹摇曳 - 风竹摇曳的博客


 
核桃(2个) 
   
                 

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    大米(2把) 
   
               

养肾膏 【男女通用】 - 风竹摇曳 - 风竹摇曳的博客


 
   
    红糖
  
    另外核桃也可以换成花生米。
  
    以上是两个人的量。 
   
     每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! 

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